Psychologie énergétique : EFT et Matrix Reimprinting
En tant qu’être vivant, toutes les expériences de notre vécu sont enregistrées au niveau de notre corps physique, émotionnel ou mental. Pour survivre et continuer avec notre vie, les expériences trop douloureuses peuvent être supprimées ou bien enfouies dans notre inconscient. Cependant, les mémoires physiques et émotionnelles restent et peuvent être réactivées à l’occasion d’événements particuliers qui entrent en résonance avec ces traumas. Des croyances associées ont également pu être mises en place par notre mental et influencer notre vie au quotidien.
Les techniques de psycho-énergétique s’appuient sur les dernières découvertes en matière de neuroscience et d’épigénétique et les savoirs ancestraux de la médecine chinoise. Ce sont des outils qui permettent d’accéder à ces mémoires pour diminuer leur charge émotionnelle et réduire leur influence dans notre quotidien. Elles font partie des techniques de thérapies brèves qui associent corps, émotions et esprit.
EFT (Emotional Freedom Technique)
L’EFT (Emotional freedom technique) ou technique de libération émotionnelle est une méthode simple et efficace développée par Gary Graig dans les années 1990. Elle associe la parole, des tapotements du corps à des points spécifiques en lien avec les méridiens d’acupuncture.
Elle associe un stimulus négatif (du passé) à une réponse positive de relaxation (tapotement des points d’acupuncture) (sécrétion d’hormone de relaxation), libérant ainsi la personne de l’emprise émotionnelle qui la bloquait. Lorsqu’elle sera ensuite face à la situation, elle pourra agir de manière plus consciente et non à travers un automatisme.
Matrix Reimprinting
« Matrix reimprinting » est une méthode dérivée de l’EFT et développée par Karl Dawson. Matrix Reimprinting va plus loin que l’EFT ; plutôt que regarder le film et changer la charge émotionnelle associée, on modifie le scénario, c’est-à-dire notre réponse vis-à-vis du stress ou trauma.
En tant que facilitateur, je vous accompagne pour identifier les croyances qui ont été associées à votre réponse à l’événement et vous invite à porter un autre regard et établir une croyance plus « positive » On interagit ainsi au niveau du corps énergétique, influençant positivement sur votre état d’être dans le présent.
Consultation de psychologie énergétique
Lors d’une séance d’EFT et de « Matrix reimprinting », après avoir déterminé un des événements stressants en résonance avec la problématique, je vous amène par l’imaginaire et l’EFT à réduire la charge émotionnelle en lien avec le vécu de cet événement. Puis, toujours par l’imaginaire, nous récréons une scène différente avec des éléments ressources, agréables et la réimprimons énergétiquement.
Si l’EFT peut être pratiquée seule, l’accompagnement permet d’aller plus loin dans l’identification des croyances et la libération car faite dans un cadre bienveillant et sécurisé ce qui est essentiel.
Ces thérapies brèves faciles d’accès et douces pour le consultant, sont un complément très utile dans ma pratique. Dans la recherche des causes profondes d’un mal être ou de symptômes, elle permet de libérer une charge émotionnelle qui entrave la guérison.
Je vous accompagne dans la libération des douleurs, des blocages et blessures émotionnelles pour un mieux-être et une confiance en soi retrouvée.